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苹果柠檬酵素能减肥吗

来源:2019-04-22 11:49:07

苹果柠檬酵素能减肥吗

近年来,减肥的方法各种各样,减肥药也层出不穷,苹果柠檬酵素是最被收藏和推崇的。然而,还是有很多人会怀疑,苹果柠檬酵素是否真的有减肥的功效呢?带着这种好奇心,我们一起来了解一下吧。

水果酵素减肥其实就是自然发酵的成品。不管是原理还是实际来看,其实都不可以达到快速瘦身的神奇作用。因为自然发酵很难控制,易被杂菌污染,出现毒素及其他有害物质。或许有些人是通过苹果柠檬酵素能达到减肥的效果,但这都是因人而异,并不是全部都适用的。

目前,很多朋友都想自己制作水果酵素,使用起来更加安全健康,那么苹果柠檬酵素怎么制作呢?

1、苹果去核,切片,柠檬也切片。然后装入无水的玻璃瓶中,先铺一层柠檬,再铺一层苹果,再撒一层糖;按这个顺序直至装至八分满,最后一铺要撒糖。把瓶口先用保鲜膜密封,再封瓶盖,放背光处;

2、过三天晃晃瓶子,让里面的苹果均匀发酵。过两周就可以了启封了。用纱布滤过原液,用玻璃瓶装酵素原液,然后放阴凉处;

3、每次喝的时候用凉白开活凉水稀释。原液和水的比例大约:1:5。

苹果柠檬酵素做法就是这么的简单,制作柠檬酵素,肯定会需要很多很多的时间,就需要大家有耐心的去操作,制作出来的味道肯定特别棒。 减肥的方法各种各样,但需要健康的减肥哦。


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