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BB睡眠问题的汇总解答

来源:2019-05-13 18:18:55

关于宝宝,总是有很多的讨论话题,比如说关于宝宝的睡眠。怎样把宝宝放到床上去?怎样抱起来?如果他们醒来了该怎么做等等?前几代的人可能会对细节问题不那么的关注,但是随着节奏的加快和生活水平的提高,人们就更在乎细节了。

宝宝应该睡在哪个房间?

在宝宝的前六个月,至少要让他睡在你房间,这是由研究婴儿猝死综合症和和研究婴儿心理学的专家得出来的结论。如果可能的话,房间的温度要控制在16到20摄氏度。

宝宝应该睡哪种类型的床?

普遍认为婴儿应该睡在婴儿床上,或者是能自由移动的摇篮上,方便照顾。婴儿床可以根据房间的大小来选择。如果你使用的是婴儿床或者是摇篮,一定要确保它能够承受宝宝的重量。

现在也有一种可以直接放在成人床上面的婴儿床,刚出生的婴儿都用新买的床垫,不要用以前用过的,宝宝睡觉的时候不要让床边出现其他的杂物。很多专为婴儿设计的床还有防滑落的功能。有些很老的床可能会有不利于婴儿的油漆,最好不要使用。

他应该穿着什么睡觉?

美国儿科健康中心解释说,婴儿睡觉的时候最好不要使用婴儿睡袋,因为婴儿睡袋限制了婴儿的手脚活动,而且空气的流动性也不好。

有些比较好一点的睡袋就会带有温度计和使用说明书,比如说婴儿在使用睡袋的时候该穿几件衣服以及穿多厚的衣服等。宝宝在睡觉的时候最好是少穿一点衣服,才不会影响宝宝的正常发育。

宝宝需要睡多久?

刚出生到三个月:大部分刚出生的宝宝睡觉的时间都比醒着的时间要长。他们几乎是睡一天的,每天至少要8到18个小时的睡眠。晚上的时候他们也会醒来,因为需要喂食,天气太热或太冷也会影响他们的睡眠。

三到六个月:当宝宝慢慢长大的时候,晚上喂食的次数会慢慢减少睡更多。有些宝宝会在晚上睡8小时或更长时间。到了四个月的时候,他们晚上睡觉的时间大约是白天的两倍。

6到12个月:这时候晚上的喂食就不需要了,但是也会有些不适应的婴儿会醒来,有些宝宝会在晚上睡12个小时。

12个月:宝宝会睡12到15个小时。

怎样才能让宝宝睡得更好?

市场上也很多给宝宝助眠的东西。当你准备购买的时候你要想清楚,这可不是一两天就能甩掉的东西。在宝宝准备睡觉的时候给他一个奶嘴、小玩具、放一点轻音乐或者是抱一下他、安抚一下他都是很不错的选择。


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